Для того чтобы уменьшить вероятность выпадения волос необходимо применять следующие витамины: Цинк, Железо, Сера, Селен, Кальций, Кремний, Йод, В1, В6, В12.
Часто проблема выпадения волос решается путем использования натуральных шампуней для волос:
Яичный желтковый шампунь:
В стакан разбить 2 желтка, взбить венчиком, плеснуть кипятком и нанести на волосы. Если ваши волосы очень сухие можете капнуть пару капель какого-нибудь эфирного масла, например эфирное масло кипариса, апельсина, лимона , репейное масло для волос, льняное масло. Если же волосы жирные то можно добавить пару капель камфарного масла. Читать далее «Натуральные шампуни против выпадения волос»
Поведаю свою головную боль. Нам уже год и три месяца. Говорят, после года ребенок должен спать, не просыпаясь, всю ночь. Такого у нас не было ни разу. Ни разу мы не спали всю ночь. С рождения и месяцев до трех мы просыпались раза три-четыре за ночь, с каждым последующим месяцем мы спали все хуже. Когда малыш стал просыпаться каждые 2 часа, я думала, хуже не бывает. Хуже бывает. Теперь мы просыпаемся шесть, семь, восемь раз за ночь, а иногда и чаще. Было такое, когда мы просыпались 15 раз. 
Сейчас тромбоз является часто встречающимся заболеванием. Поэтому профилактика тромбозов очень важна. Первое, что нужно сделать — это ограничить употребление продуктов, повышающих свертываемость крови. К ним относятся: гречка, все бобовые, соевые продукты,жирное мясо (особенно баранина), свекла, капуста краснокачанная, белокачанная и цветная, томаты, сладкий перец, редис, репа, кресс-салат, укроп, кориандр, петрушка, черная и красная смородина, земляника, бананы, красная и черноплодная рябина, ирга, калина, кизил, шелковица. 
Волосы и ногти — роговые образования кожи, которые нуждаются в особом уходе. Волос состоит из корня и стержня. Корень волоса находится в волосяной сумке, лежащей в дерме. К нему подходят кровеносные сосуды и нервы. В волосяную сумку открываются протоки сальных желез. Продолжительность жизни волоса зависит от возраста человека, состояния нервной и гуморальной систем. У человека ежедневно выпадает около ста волос и столько же появляется новых. Волосы бровей, ресниц, подмышек и лобковые выпадают через три-четыре месяца. 
Женщины в погоне за красотой готовы практически на все. Пластические операции, многочисленные инъекции и пилинги — вот лишь малый список того, что может позволить себе женщина. Сейчас в развитии косметологии сделан большой скачок. Совсем необязательно ложиться под нож, чтоб помолодеть. Есть нехирургические методы омоложения. Например, 
Косметические ванны полезны и приятны. Их огромное количество. С помощью ванны можно как взбодриться (более прохладная ванна), так и расслабиться (горячая ванна). Молодые мамочки помнят, что оптимальная температура для принятия ванны — 37?. В случае, если с помощью ванны вы хотите согреться, например после переохлаждения, ванна может быть более горячей, но в этом случае вам не следует погружаться в воду полностью. 
Как-то с мужем попали мы на приличную акцию в хорошем фитнес клубе. Целый год безлимитных посещений кардио-зоны, бассейна и сауны. Плюс различные групповые занятия. Классно в общем! Особенно хорошо зимой. Бассейн в сочетании с сауной даёт ощущение лета.
Раньше я никогда не задумывалась, какой матрас лучше. Но ведь сказку про принцессу на горошине придумали все же не зря, хороший сон очень зависит от того, на чем мы спим.
Здоровье — вещь ценная во все времена. Ученые проводят массу исследований в этой области.
Не так давно проходили в поликлинике осмотр у узких специалистов. В том числе и ортопеда прошли. Посмотрел, как мы ходим. Все нормально, только вот немножко ставит сынок ножку пяточкой внутрь, называется это плоско-вальгусная деформация стопы. Чтобы в дальнейшем это не привело к плоскостопию, назначили нам носить ортопедическую обувь или обычную, но с ортопедическими стельками.