Рубрика: Здоровье

Не зависимо от того, как давно мы начали половую жизнь, не зависимо от того, когда в эту жизнь пришло понимание языка тела, рано или поздно каждая из нас всё равно задумается о внесении изменений в эту жизнь, и нередко наткнётся на мысль о приобретении опыта анального секса.  Но не спешите сломя голову бежать в постель, я хочу вас предостеречь от некоторых последствий первого анального секса и дать не множечко информации о том, как следует этим заниматься. Вот вам несколько правил.

1. Готовясь к анальному сексу, лучше ничего не есть и сделать клизму, чтобы освободить кишечник от переваренной пищи, иначе всё может обернуться диким конфузом в постели.

2. Не стоит знакомить его оружие со своим анусом в позе «стоя на коленях», иначе вы можете испытать очень сильные болевые ощущения. Лучшей позой для первого опыта может служить поза «лёжа на боку» — это самый оптимальный вариант, и не стоит давать мужчине свободу в действиях, лучше сами, своими руками введите пенис в себя под тем углом, под которым вы не испытываете болезненных ощущений. Есть еще одна поза: вы лежите на спине, закинув ноги ему на плечи, пенис вводится внутрь как бы по направлению к пупку.

3. Никаких поступательных движений с его стороны быть не должно. Лучше сами двигайтесь так, как считаете нужным, вводя его пенис на нужную глубину. Мужчина, первый раз занимаясь анальным сексом с вами, пока не может понять, на сколько вам приятно или терпимо, ведь  мышцы ануса отличаются от мышц влагалища.

4. Не стоит загонять в себя пенис максимально глубоко, но так же не стоит баловаться его головкой в преддверии ануса. Самый лучший вариант это когда головка оказывается за створками гемороидального узла, не давая мышцам ануса ущемиться, что бесспорно болезненно для нас.

5. Договоритесь со своим партнёром и заранее выберите позу, в которой будете заниматься анальным сексом на начальном этапе, так как перестройка поз, на этом этапе, грозит нанесением вреда здоровью как женщине, так и мужчине.

6.  Не стоит позволять активной стороне «выделывать выкрутасы»  в вашей попке, это может вызвать эффект опорожнения, а также  это может стать причиной подсасывания воздуха вашим анусом, что в конечном итоге вызовет колики в животе, но ещё хуже, при вынимании пениса из ануса непроизвольные пуки.

7. Для того, чтобы не забеременеть после анального секса, пенис необходимо вынимать в противоположную сторону от вагины. Вам же следует полежать несколько минут на спине, чтобы сперма впиталась в стенки прямой кишки, либо вытекла наружу.

8. Не забываем  вооружиться специальными гелями-смазками на водной основе или хотя бы увлажняющим кремом, иначе появление трещин вам гарантированно.

9. В анальном сексе методы контрацепции имеют такое же важное значение как и в обычном. Так что лучше перестраховаться и одеть презерватив, так как микрофлора ануса отличается от флоры влагалища.

10. Также не стоит чередовать анальное проникновение с вагинальным, так как это может повлечь ряд негативных последствий таких, как например, занесение кишечной палочки и других бактерий, которые могут повлечь воспаление придатков у женщины.

Ну и напоследок ещё один совет. Если у вас есть геморрой, не стоит бояться заниматься анальным сексом. Ведь по сути что такое «геморрой»? — это застой крови в органах малого таза и невозможность геморроидального узла функционировать нормально. Узел расширяется, наполняясь кровью, без возможности вернуться в нормальное состояние. Регулярный анальный секс, действует как массаж ануса, что позволяет крови начать нормально циркулировать.  А если практиковать анальный секс в определённой периодичности, то геморрой  исчезнет и вовсе. Но это далеко не единственный способ лечения этого недуга.

Будьте счастливы! Любите и берегите друг друга!

Настойку цветов сирени обыкновенной используют не только при пяточных шпорах, но и при ревматизме, отложении солей в суставах. Высушенные цветки залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать но 30 капель 2-3 раза в день и одновременно натирать или делать компрессы из этой же настойки на больные участки.

Прокалите на сковороде 10 г грецких орехов, чтобы они слегка обуглились. Измельчите пестиком. Добавьте к ним 1 ст. ложку рыбьего жира и тщательно перетрите до однородной массы. Смазывайте получившейся мазью пораженные экземой участки кожи.

За полчаса до сна выпейте теплое молоко или сладкий слабо заваренный чай с молоком.

Старайтесь спать с открытой форточкой.
Постель должна вызывать ассоциацию со сном, не валяйтесь на ней просто так, глядя в телевизор.

Перед сном не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем.
Ложитесь спать в одно и то же время.
Подготовка ко сну должна стать повторяющимся ритуалом.
Душ должен быть прохладным, если ленитесь — просто облейте ступни холодной водой.

Хронический ревматизм, подагру, бронхиальную астму, анацидный гастрит хорошо лечить так- 100 г чеснока очистить, растолочь, кашицу поместить в бутылку, залить 150 г водки. Закрыть пробкой, взболтать, бутыль обернуть черной бумагой или тканью. Поставить в прохладное место. Через 2 недели профильтровать. Бутыль с настойкой обернуть в оранжевое и хранить в темном месте. Пить по 25 капель с теплым молоком за 15-20 минут до еды 3 раза в день.

Фитонциды чеснока применяются в виде аэрозолей при бронхиальной астме, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, острых и хронических бронхитах. Для ингаляции 1 мл свежеприготовленного сока чеснока разводят 3 мл 0,5% раствора новокаина (готовый раствор можно купить в аптеке). На ингаляцию используют 1 мл смеси. Курс лечения — 10-15 ингаляций.

Болгарская народная медицина рекомендует жареный чеснок с луком при панарициях (ногтееде).
Сок чеснока, смешанный со свиным жиром (1:5), можно втирать в кожу шеи или грудной клетки при коклюше. Еще один рецепт народной медицины: приготовить смесь чеснока с оливковым маслом в соотношении 1:3. Закапывать по 1-2 капли этой смеси в каждое ухо 15-20 дней при возрастном снижении слуха. После недельного перерыва курс может быть повторен. От остриц и аскарид помогут клизмы следующего состава: 1 столовая ложка сока на 1 стакан молока. Чеснок помогает избавиться и от солитера: 10 головок чеснока, принятых с молоком . Через 2 часа принять слабительное. От солитера помогает чеснок с маринованной селедкой утром натощак.
В тибетском монастыре экспедицией ЮНЕСКО в 1971 г. найден и переведен с глиняных табличек на все языки «рецепт молодости». Возраст его 4-5 тысяч лет до н. э. Средство очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, предупреждает инфаркт миокарда, склероз, стенокардию, паралич, улучшает зрение, предупреждает образование опухолей. По этому рецепту надо: 350 г чеснока мелко нарезать, предварительно очистив его, в стеклянном сосуде перетереть его деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу (где больше сока), положить в стеклянный сосуд, залить 200 мл 96-тиградусного спирта и плотно закрыть. Хранить в темном и прохладном месте 10 дней. Затем процедить через плотную ткань и отжать. Через 2-3 дня начать пить настойку каплями с холодным молоком(1/4 стакана) строго по схеме за 15-20 минут до еды.

СХЕМА ПРИЕМА КАПЕЛЬ.

ДНИ	ЗАВТРАК	ОБЕД	УЖИН
1	2	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
4	10	11	12
5	13	14	15
6	15	14	13
7	12	11	10
8	9	8	7
9	6	5	4
10	2	2	1
11	25	25	25

С 11 дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды.
пока не будет выпита вся настойка.  Повторить можно не раньше, чем через 6 лет.
Противопоказан чеснок беременным, при обострениях язвы желуд- ка и двенадцатиперстной кишки, печени и почек, эпилепсии, избы- точном весе (ожирении).
А вот несколько рецептов применения чеснока в косметике.
Рецепт 1. Для улучшения роста волос, устранения перхоти, при облысении втирать кашицу или сок чеснока в кожу головы за 2 часа до мытья головы.
Рецепт 2. При обильном выпадении волос смешать 1 стол, ложку меда с 1 стол, ложкой сока алоэ. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холоде. Перед мытьем головы к 1 стол, ложке смеси прибавить желток куриного яйца и втереть в кожу головы, а также нанести ее на волосы. Надеть целлофановый пакет, повязать платок. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть опять водой. Применять это средство 5 дней подряд
Рецепт 3. Для выведения бородавок, мозолей надо их смазывать 4-5 раз а день разрезанным зубком чеснока.
Рецепт 4. При болезненных мозолях прикладывать чеснок, отваренный в молоке или кашицу све жего чеснока, смешанную пополам со свиным салом.
И сейчас в странах Ближнего Востока, Индии с успехом применяют мазь от веснушек, пигментных пятен, а также при укусах скорпионов, змей, мошкары такого состава: смешать равные части чеснока, меда, сока белой лилии и белого воска, подогретых на огне .
Хочется напомнить, что неприятный запах чеснока изо pта можно устранить, если пожевать листья петрушки, от посуды — крапивой, а с рук—потерев их порошком кофе.

Чесноком лечат и гайморит. Кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем нужно туда  втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут.

————————————————————————————————————

Гайморит — заболевание серьезное, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Обратитесь к лору. Если вам действительно будет поставлен диагноз гайморит, вам подберут схему лечения.

«Как только стала прикармливать сына, у него начался диатез. Как его вылечить?» — спрашивает молодая мама.

Вопрос, признаться, непростой. Beдь диатез— не просто кожное раздражение, в его основе лежит серьезное заболевание: аллергия, то есть искаженная, неправильная реакция организма на определенные лекарства, запахи, продукты — чаще всего именно на продукты, потому и проявляется или усиливается диатез у малышей действительно с введением прикорма.
Признаки диатеза видны сразу: неестественно красные, шершавые щечки, мелкие зудящие прыщики на лице и всем теле, могут быть желтоватые корочки на голове. В легкой форме диатез мало беспокоит ребенка, но мама должна насторожиться.
К сожалению, такого лекарства, которое вылечивало бы эту болезнь раз и навсегда, пока не существует. Конечно, есть препараты, мази, «болтушки», которые помогут улучшить состояние кожи, снять зуд,— лечащий врач ребенка подскажет вам, какие из них применить в конкретном случае. Но лекарства — не главное в борьбе с диатезом. Самое важное — выяснить, какие именно продукты не переносит ваш ребенок, и исключить их из его меню. А кто лучше мамы поймет, от какой еды ребенку становится хуже?
Конечно, реакция каждого малыша индивидуальна, но есть и некоторые общие наблюдения врачей, какие продукты наиболее опасны при диатезе. Сигналом опасности, представьте, нередко служит красный или оранжевый цвет овощей, фруктов! Морковь, апельсины, мандарины, клубника, малина, яблоки с красной кожурой могут вызвать у детей, склонных к диатезу, обострение болезни. Тогда сок, витаминное пюре придется готовить из таких сортов яблок, которые имеют зеленую кожицу: белый налив, ренет Симиренко, антоновка.
Нередко вызывают диатез яйца. Тогда, хотя куриный желток и очень полезен, придется от него отказаться.
«Диатезоопасен» сахар. Кашу, кефир, чай в таких случаях лучше совсем не подслащивать, мед — исключить.
Раздражение усиливается от коровьего молока? Исключите его, по возможности замените кефиром.
Бывает и так: съел ребенок безобидное овощное пюре а диатез «разыгрался»! Причина в крахмале, который содержит картофель. Поэтому перед варкой его придется вымочить 10-12 часов в холодной воде. Правда, потеряется часть витаминов, но постараемся возместить потерю, добавив в пюре корень петрушки, кабачок, цветную капусту.
Из-за большого содержания крахмала не всем детям рекомендуются кисели.
С особым вниманием нужно следить за кожей детей, склонных к диатезу. Ни в коем случае не оставлять лежать в мокрых пеленках, ползунках! В воду для купания хорошо добавить отвар череды или сбора череды, ромашки, тимьяна в равных частях Эффективен и такой сбор: череда, крапива, душица поровну. На стакан отвара берут 1—2 столовые ложки сухих трав, заливают кипятком и держат под крьшкой на водяной бане 15 минут, затем процеживают.

—————————————————————————————————————————————————-Если у вас болит спина от ношения ребенка на руках, вам поможет слинг. На слинги для новорожденных цены достаточно приемлимые. Вы можете подобрать слинг на свой вкус.

Среди хронических заболеваний   очень   распространен  остеохондроз    поясничного отдела  позвоночника,

Признаки его появления — тупые боли в области поясницы, онемение стоп, боли при резких движениях, возникновению и обострению остеохондроза способствуют травмы позвоночника, его перегрузки…
Людям, страдающим этим заболеванием, рекомендуется выполнять утреннюю и лечебную гимнастику, заниматься плаванием, Полезны самомассаж, ходьба, бег, спортивные игры.

В быту и на работе не находитесь долгое время в одной позе, Наиболее вредное положение — наклон туловища вперед, При этом увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски. В период обострения заболевания нужен максимальный покой.

Для профилактики остеохондроза необходимо укреплять мышцы брюшного пресса и спины.
Приводим небольшой ориентировочный комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе. Каждое упражнение повторяйте от 6 до 12 раз.

ЛЕЖА НА СПИНЕ

1. И. п.— ложитесь на спину, руки вдоль туловища, На счет 1 — поднимите руки  через стороны вверх, на счет 2—3 —сильно потянитесь, на 4 — опустите руки.

2. И. п.— кисти положите под голову. На счет 1—2 — надавите головой на кисти, на 3—4 — держите в этом положении, 5 — расслабьте мышцы.

3. И. п.— ноги и руки согнуты, стопы и локти на полу. На счет 1 — приподнимите таз, на 2—3— держите, 4— опустите (рис. 1),

4. И. п.— то же, руки отбросьте в стороны, На счет 1 — наклоните ноги влево, левым коленом коснитесь пола. На 2 — вернитесь в первоначальное положение, на 3 — то же в другую сторону, на счет 4 — займите и. п. (рис. 2).

5. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1—2 — сядьте и обхватите руками колени, на 3—4 — ложитесь и распрямите ноги.

6. И. п.— сильно согните ноги, подтяните их к груди и обхватите руками, голову наклоните к коленям, выгнув спину. Выполняйте перекаты, разгибая и сгибая ноги (рис. 3.).

ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ

7. И. п.— руки согните в локтях, подбородок опустите на кисти, На счет 1 — слегка приподнимите прямые (или согнутые) ноги, на счет 2—3— держите ноги на весу, на 4 — опустите.

8. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1 — слегка приподнимите голову, плечи и прямые ноги, на счет 2—3— оставьте в этом поло­жении, на счет 4 — вернитесь в и. п.

9. Выполняйте круговые движения ногой в одном и в другом направлении, лежа на боку.

СТОЯ

10. Стоя на четвереньках, не отрывая кистей от пола, сядьте на пятки. Отведите прямую ногу назад. Делайте упражнения поочередно одной и другой ногой (рис. 4.).

11. И. п.— ноги вместе. На счет 1 — присядьте, положите кисти на пол, на счет 2— выпрямляйте ноги, на счет 3— вновь согните ноги, на счет 4— встаньте.

12. Выполните самомассаж поясницы в течение 3—6 минут, расслабьте мышцы ног.

Тем, у кого хорошая физическая подготовка, нагрузку можно увеличить большим числом повторений упражнений и использованием гимнастических предметов: палки, мячей, гантелей весом 1-3  килограм­ма и эспандеров.

Выполняя комплекс гимнастики при поясничном остеохондрозе, вы значительно поможете своей спине.

Одним из самых важных факторов в заботе о женском здоровье является интимная гигиена. Но многие из нас воспринимают словосочетание «интимная гигиена» слишком ограниченно, не задумываясь о тех опасностях, которые подстерегают нас каждый день.

Правило 1

Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены.

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже – 3,3. Природа специально его “окислила”, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Обычный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение – обращайтесь к гинекологу.

Правило 2

Принимать интимный душ минимум два раза в день.

В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.

Важно! Приобретайте салфетки только с пометкой “интимные” и только в аптеках.

Правило 3

Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа

Не реже! Ведь все, что они впитали, – прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней.

Важно! Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.

Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критических дней использовать с учетом “капелек” на упаковке.

Их количество – 2, 3, 4, 5 – означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки – они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя.

Важно! Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.

Спецпрокладки

Ноу-хау медицинских технологий – спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и… геморрой.

Правило 5

Вкладывать тампоны только в первые дни менструального цикла.

Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.

Важно! Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.

Правило 6

Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены.

Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях сексом, если естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаиваю слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным.

Важно! Лучше приобретать кремы для интимной гигиены в аптеках, а не в секс-шопах.

Правило 7

Максимально удобное нижнее белье – это залог интимного здоровья.

Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

Хит-парад “правильного” белья
Конечно, не обязательно покупать бельевой трикотаж оптом, но все же разнообразие не помешает.
Из хлопка или шерсти. Впитывает влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. Но у него есть минусы – оно быстро растягивается и теряет вид. А шерстяное совершенно неприемлемо в жару.

Синтетическое – красиво, но не выдерживает никакой критики в том, что касается пользы для тела: не впитывает и не пропускает влагу. В результате на коже могут появиться высыпания и раздражения.

Из микрофибры красиво выглядит и не вредит интимному здоровью. Единственное “но” – стоит недешево.

Важно! Какое бы белье вы ни выбрали, проверьте, чтобы ластовица обязательно была из хлопка.

Хна натуральная бесцветная — эффективное средство для ухода за волосами, кожей головы и телом.
Она обладает замечательными косметическими свойствами: улучшает структуру и предотвращает выпадения волос, укрепляя их корни, устраняет зуд и перхоть.

Бесцветная хна также используется для различных пилингов и очищения кожи тела и лица.

Использование:
— Тусклые, безжизненные волосы
— Уход за волосами между окрашиваниями
— Лечение волос: перхоть, зуд, избыточное салоотделение
— Уход за ногтями
Методики применения: маски для волос – на 100г хны +300мл очень горячей воды. Держать на волосах от 30 минут до 1 часа.

Маска против выпадения волос:
Кокосовое или оливковое масло: 2ст.л.
Хна бесцветная: 2ст.л.
Смешайте все ингредиенты для получения желаемой консистенции. Нанесите на волосы и оставьте на 1 час, затем смойте маску шампунем.

Укрепление ногтей:
Хна бесцветная: 1/2 кофейной ложки
Вода: Смешайте Хну с кипящей водой (не используйте металлическую посуду!). Переложите состав в плотно закрывающийся контейнер. С помощью ватного диска нанесите хну на ногти и дайте высохнуть, повторите 2-3 раза. Состав необходимо наносить несколько раз в неделю, смесь перед использованием перемешивать.

Маска для лица:

1 ст. ложку хны растворить тёплой водой до получения консистенции сметаны. нанести на лицо и проблемные участки тела (грудь, спина, плечи) и оставить до полного высыхания. Смыть тёплой водой.
Меры предосторожности:
— Продукт мелкодисперсный – не вдыхать!

————————————————————————————————

Наращивание ногтей гелем — это очень просто. Если ваши ногти выглядят некрасиво, и никакие маски из хны им не помогают, можно ногти нараситить. Это совсем не вредит ногтям.