Сейчас время отпусков и поездок. Плохо, когда путешествие омрачается тошнотой во время поездки. Чтобы этого не произошло, посоветую некоторые правила и уловки.
- Перед поездкой не объедайтесь, но и не оставайтесь голодными. Покушайте легко за 1,5-2 часа. Не употребляйте жирную пищу. Предпочтение отдайте легкой углеводистой пище.
- Проверено на себе — заклейте пупок пластырем, это избавляет от тошноты.
- В пути не употребляйте газированные напитки. Пейте воду или кислые соки.
- Возьмите с собой плеер. Включите громкую музыку. Тоже проверяла на себе, очень помогает от тошноты.
- Если вам стало дурно, сядьте прямо, голову откиньте назад, закройте глаза и глубоко дышите ртом.
- Перед поездкой лучше выпить специальные препараты, типа Авиаморе или Драмина. Следуйте инструкции.
- Если этих средств нет под рукой, положить под язык 1-2 таблетки валидола или принять 20-40 капель валокордина или корвалола.
- Можно воспользоваться мятной конфетой.
- Попытайтесь уснуть.
- Не смотрите в боковое окно, только вперед. Лучше садитесь впереди.
- Откройте окно.
——————————————————————
Езжу часто в метро в поисках работы, ищу работу бухгалтера. Конечно, в метро тоже укачивает, поэтому лучше работу искать по объявлениям через интернет. Послал резюме, съездил на собеседование и все.
Еще надо занимать места в начале автобуса, не знаю почему, но становится легче.
А ещё есть таблетки кокулин. Помогают. Для нас эта проблема актуальная, т.к. дочку укачивает в транспорте.
Отличные советы — спасибо! Сама я путешествую без проблем, но вот сыну постоянно тошнит в пути — будем пробовать советы 🙂
укачивает обычно тех, у кого с вестибулярным аппаратом непорядок. детям его можно натренировать, с возрастом может пройти, а вот пожилым… иногда и таблетки не помогают. проблема действительно серьезная.
Еще от тошноты нужно взять что-нибудь соленое:сухарики, чипсы. Но не съедать их разом, а рассасывать по одному. Я всегда беру их для детей. В этом году купили таблетки от укачивания — драмина. Давла детям, все было ОК
Мы тоже драминой пользуемся, помогает. Заметила, что внучку больше укачивает в автомобиле, автобус она переносит легче.
Меня часто укачивает в поезде, поэтому принимаю таблетки от укачивания. Валидол, кстати, тоже отлично помогает. А вот про «заклеить пупок пластырем» первый раз слышу 🙂
Возьму советы на заметку. вдруг когда пригодятся. Но ттт никогда не укачивало. 🙂
А я всегда сижу на передних сиденьях. Вот наверно почему меня и не укачивает 🙂
Меня особо никогда не укачивает, но советы на всякий случай взяла себе на заметку 😉
Сейчас много препаратов от укачивания, так что проблема так или иначе решается. O:-)