Прокалите на сковороде 10 г грецких орехов, чтобы они слегка обуглились. Измельчите пестиком. Добавьте к ним 1 ст. ложку рыбьего жира и тщательно перетрите до однородной массы. Смазывайте получившейся мазью пораженные экземой участки кожи.
Чтобы сон был крепким и здоровым.
За полчаса до сна выпейте теплое молоко или сладкий слабо заваренный чай с молоком.
Старайтесь спать с открытой форточкой.
Постель должна вызывать ассоциацию со сном, не валяйтесь на ней просто так, глядя в телевизор.
Перед сном не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем.
Ложитесь спать в одно и то же время.
Подготовка ко сну должна стать повторяющимся ритуалом.
Душ должен быть прохладным, если ленитесь — просто облейте ступни холодной водой.
Чеснок в народной медицине.
Хронический ревматизм, подагру, бронхиальную астму, анацидный гастрит хорошо лечить так- 100 г чеснока очистить, растолочь, кашицу поместить в бутылку, залить 150 г водки. Закрыть пробкой, взболтать, бутыль обернуть черной бумагой или тканью. Поставить в прохладное место. Через 2 недели профильтровать. Бутыль с настойкой обернуть в оранжевое и хранить в темном месте. Пить по 25 капель с теплым молоком за 15-20 минут до еды 3 раза в день.
Фитонциды чеснока применяются в виде аэрозолей при бронхиальной астме, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, острых и хронических бронхитах. Для ингаляции 1 мл свежеприготовленного сока чеснока разводят 3 мл 0,5% раствора новокаина (готовый раствор можно купить в аптеке). На ингаляцию используют 1 мл смеси. Курс лечения — 10-15 ингаляций.
Болгарская народная медицина рекомендует жареный чеснок с луком при панарициях (ногтееде).
Сок чеснока, смешанный со свиным жиром (1:5), можно втирать в кожу шеи или грудной клетки при коклюше. Еще один рецепт народной медицины: приготовить смесь чеснока с оливковым маслом в соотношении 1:3. Закапывать по 1-2 капли этой смеси в каждое ухо 15-20 дней при возрастном снижении слуха. После недельного перерыва курс может быть повторен. От остриц и аскарид помогут клизмы следующего состава: 1 столовая ложка сока на 1 стакан молока. Чеснок помогает избавиться и от солитера: 10 головок чеснока, принятых с молоком . Через 2 часа принять слабительное. От солитера помогает чеснок с маринованной селедкой утром натощак.
В тибетском монастыре экспедицией ЮНЕСКО в 1971 г. найден и переведен с глиняных табличек на все языки «рецепт молодости». Возраст его 4-5 тысяч лет до н. э. Средство очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, предупреждает инфаркт миокарда, склероз, стенокардию, паралич, улучшает зрение, предупреждает образование опухолей. По этому рецепту надо: 350 г чеснока мелко нарезать, предварительно очистив его, в стеклянном сосуде перетереть его деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу (где больше сока), положить в стеклянный сосуд, залить 200 мл 96-тиградусного спирта и плотно закрыть. Хранить в темном и прохладном месте 10 дней. Затем процедить через плотную ткань и отжать. Через 2-3 дня начать пить настойку каплями с холодным молоком(1/4 стакана) строго по схеме за 15-20 минут до еды.
СХЕМА ПРИЕМА КАПЕЛЬ.
| ДНИ | ЗАВТРАК | ОБЕД | УЖИН |
| 1 | 2 | 2 | 3 |
| 2 | 4 | 5 | 6 |
| 3 | 7 | 8 | 9 |
| 4 | 10 | 11 | 12 |
| 5 | 13 | 14 | 15 |
| 6 | 15 | 14 | 13 |
| 7 | 12 | 11 | 10 |
| 8 | 9 | 8 | 7 |
| 9 | 6 | 5 | 4 |
| 10 | 2 | 2 | 1 |
| 11 | 25 | 25 | 25 |
С 11 дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды.
пока не будет выпита вся настойка. Повторить можно не раньше, чем через 6 лет.
Противопоказан чеснок беременным, при обострениях язвы желуд- ка и двенадцатиперстной кишки, печени и почек, эпилепсии, избы- точном весе (ожирении).
А вот несколько рецептов применения чеснока в косметике.
Рецепт 1. Для улучшения роста волос, устранения перхоти, при облысении втирать кашицу или сок чеснока в кожу головы за 2 часа до мытья головы.
Рецепт 2. При обильном выпадении волос смешать 1 стол, ложку меда с 1 стол, ложкой сока алоэ. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холоде. Перед мытьем головы к 1 стол, ложке смеси прибавить желток куриного яйца и втереть в кожу головы, а также нанести ее на волосы. Надеть целлофановый пакет, повязать платок. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть опять водой. Применять это средство 5 дней подряд
Рецепт 3. Для выведения бородавок, мозолей надо их смазывать 4-5 раз а день разрезанным зубком чеснока.
Рецепт 4. При болезненных мозолях прикладывать чеснок, отваренный в молоке или кашицу све жего чеснока, смешанную пополам со свиным салом.
И сейчас в странах Ближнего Востока, Индии с успехом применяют мазь от веснушек, пигментных пятен, а также при укусах скорпионов, змей, мошкары такого состава: смешать равные части чеснока, меда, сока белой лилии и белого воска, подогретых на огне .
Хочется напомнить, что неприятный запах чеснока изо pта можно устранить, если пожевать листья петрушки, от посуды — крапивой, а с рук—потерев их порошком кофе.
Чесноком лечат и гайморит. Кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем нужно туда втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут.
————————————————————————————————————
Гайморит — заболевание серьезное, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Обратитесь к лору. Если вам действительно будет поставлен диагноз гайморит, вам подберут схему лечения.
ГИМНАСТИКА ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Среди хронических заболеваний очень распространен остеохондроз поясничного отдела позвоночника,
Признаки его появления — тупые боли в области поясницы, онемение стоп, боли при резких движениях, возникновению и обострению остеохондроза способствуют травмы позвоночника, его перегрузки…
Людям, страдающим этим заболеванием, рекомендуется выполнять утреннюю и лечебную гимнастику, заниматься плаванием, Полезны самомассаж, ходьба, бег, спортивные игры.
В быту и на работе не находитесь долгое время в одной позе, Наиболее вредное положение — наклон туловища вперед, При этом увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски. В период обострения заболевания нужен максимальный покой.
Для профилактики остеохондроза необходимо укреплять мышцы брюшного пресса и спины.
Приводим небольшой ориентировочный комплекс лечебной гимнастики при поясничном остеохондрозе. Каждое упражнение повторяйте от 6 до 12 раз.
ЛЕЖА НА СПИНЕ
1. И. п.— ложитесь на спину, руки вдоль туловища, На счет 1 — поднимите руки через стороны вверх, на счет 2—3 —сильно потянитесь, на 4 — опустите руки.
2. И. п.— кисти положите под голову. На счет 1—2 — надавите головой на кисти, на 3—4 — держите в этом положении, 5 — расслабьте мышцы.
3. И. п.— ноги и руки согнуты, стопы и локти на полу. На счет 1 — приподнимите таз, на 2—3— держите, 4— опустите (рис. 1),
4. И. п.— то же, руки отбросьте в стороны, На счет 1 — наклоните ноги влево, левым коленом коснитесь пола. На 2 — вернитесь в первоначальное положение, на 3 — то же в другую сторону, на счет 4 — займите и. п. (рис. 2).
5. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1—2 — сядьте и обхватите руками колени, на 3—4 — ложитесь и распрямите ноги.
6. И. п.— сильно согните ноги, подтяните их к груди и обхватите руками, голову наклоните к коленям, выгнув спину. Выполняйте перекаты, разгибая и сгибая ноги (рис. 3.).
ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
7. И. п.— руки согните в локтях, подбородок опустите на кисти, На счет 1 — слегка приподнимите прямые (или согнутые) ноги, на счет 2—3— держите ноги на весу, на 4 — опустите.
8. И. п.— руки вдоль туловища. На счет 1 — слегка приподнимите голову, плечи и прямые ноги, на счет 2—3— оставьте в этом положении, на счет 4 — вернитесь в и. п.
9. Выполняйте круговые движения ногой в одном и в другом направлении, лежа на боку.
СТОЯ
10. Стоя на четвереньках, не отрывая кистей от пола, сядьте на пятки. Отведите прямую ногу назад. Делайте упражнения поочередно одной и другой ногой (рис. 4.).
11. И. п.— ноги вместе. На счет 1 — присядьте, положите кисти на пол, на счет 2— выпрямляйте ноги, на счет 3— вновь согните ноги, на счет 4— встаньте.
12. Выполните самомассаж поясницы в течение 3—6 минут, расслабьте мышцы ног.
Тем, у кого хорошая физическая подготовка, нагрузку можно увеличить большим числом повторений упражнений и использованием гимнастических предметов: палки, мячей, гантелей весом 1-3 килограмма и эспандеров.
Выполняя комплекс гимнастики при поясничном остеохондрозе, вы значительно поможете своей спине.
Правильное дыхание.
А задумывались ли вы над тем, как вы дышите? Как-то раз я видела передачу о правильном дыхании. Так вот, было проведено исследование одной семьи. Выяснилось, что во всей семье правильно дышал только один человек. И в этом нет ничего необычного. Естественный тип дыхания, как правило, начинает нарушаться с 12-летнего возраста.
У женщин преобладает грудной тип дыхания, у мужчин— брюшной. А вот смешанный, когда в процессе участвуют все мышцы— грудной клетки, диафрагмы, брюшного пресса и т. д.— это именно то, к чему и нужно стремиться.
Чтобы «поставить» правильное дыхание, нужно помнить об осанке. И одновременно освоить вспомогательные упражнения для развития верхнего, среднего и нижнего дыхания.
Нижнее дыхание. После полного выдоха расслабьте живот, подождите, пока не появится потребность вдохнуть, и начинайте, выпячивая живот, медленный, равномерный вдох (диафрагма при этом опускается, растягивая нижние отделы легких). После вдоха, не делая паузы, медленно втягивая живот, не напрягаясь, выдохните до отказа. При потребности вдохнуть продолжите упражнение. Подберите ритм, при котором выдох вдвое длиннее вдоха. И старайтесь не «сбиться» на обычное дыхание.
Среднее дыхание. Цель этого упражнения— научить вас расширять грудную клетку, раздвигая ребра. Выполнять его нужно, как и при нижнем дыхании, но «оставив в покое» мышцы живота.
Верхнее дыхание. Здесь работают ключицы. При вдохе— небольшой подъем, выдох— за счет их опускания. Техника та же.
Почувствовав, что дыхательные мышцы набрали силу, можно упражнения прекратить. Теперь все альвеолы легких вентилируются равномерно, правильное дыхание «поставлено», и можно на него не обращать внимания. Ведь полное дыхание, к которому мы стремимся,— это не постоянные упражнения, а конечный результат. Тренировки должны быть не чаще 5 раз в день, после 7 циклов упражнений, выполненных подряд, хорошенько отдохните.
Всем известно, что вдох и выдох желательно делать через нос. Но бывают случаи, когда это «правило» приходится нарушать. Например, при плавании, пении и обычном разговоре. Структура дыхания меняется и при физических нагрузках. Мы предлагаем комплекс специальных упражнений, оказывающих укрепляющее, тренирующее, регулирующее воздействие на организм. Они важны и полезны. Ритм дыхания тот же: выдох вдвое длиннее вдоха.
Ритмичное дыхание с удлиненным выдохом. Примите основную стойку (о. с). Вдох делайте на счет 2—3, выдох— на 4—6. Постепенно вдох удлиняйте до счета 4—5, а выдох— до 7—10. Следите за четкостью ритма. Повторите упражнение 4—6 раз.
Равномерное дыхание с активацией выдоха. В положении о. с. сделайте полный глубокий вдох через нос и удлиненный, предельно полный выдох через рот, как прим задувании свечи. Повторите 4—б раз.
Очистительное дыхание. Займите о. с. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдох через полусжатые губы тремя-четырьмя короткими толчками. Особенно полезны эти упражнения после длительного пребывания в душном помещении со спертым воздухом. Повторяйте 3—4 раза.
Успокаивающее дыхание. Это упражнение выполняется обычно после физических нагрузок (в о. с.) или же во время остановок при дозированной ходьбе или беге трусцой. Медленно, с полным глубоким вдохом поднимите руки дугами вперед и разведите их в стороны с поворотом ладоней кверху. Одновременно слегка приподнимите голову На медленном полном выдохе вернитесь в исходное положение, проделав обратное движение рук и головы.
Для развития правильного дыхания вы можете включить в тренирующие нагрузки еще и плавание. В летнее время это доставит вам массу удовольствия. Но помните: все хорошо в меру.
Правила интимной гигиены.
Одним из самых важных факторов в заботе о женском здоровье является интимная гигиена. Но многие из нас воспринимают словосочетание «интимная гигиена» слишком ограниченно, не задумываясь о тех опасностях, которые подстерегают нас каждый день.
Правило 1
Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены.
Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже – 3,3. Природа специально его “окислила”, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Обычный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.
Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение – обращайтесь к гинекологу.
Правило 2
Принимать интимный душ минимум два раза в день.
В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
Важно! Приобретайте салфетки только с пометкой “интимные” и только в аптеках.
Правило 3
Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа
Не реже! Ведь все, что они впитали, – прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней.
Важно! Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.
Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.
Правило 4
Прокладки для критических дней использовать с учетом “капелек” на упаковке.
Их количество – 2, 3, 4, 5 – означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки – они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя.
Важно! Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.
Спецпрокладки
Ноу-хау медицинских технологий – спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и… геморрой.
Правило 5
Вкладывать тампоны только в первые дни менструального цикла.
Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.
Важно! Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.
Правило 6
Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены.
Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях сексом, если естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаиваю слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным.
Важно! Лучше приобретать кремы для интимной гигиены в аптеках, а не в секс-шопах.
Правило 7
Максимально удобное нижнее белье – это залог интимного здоровья.
Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.
Хит-парад “правильного” белья
Конечно, не обязательно покупать бельевой трикотаж оптом, но все же разнообразие не помешает.
Из хлопка или шерсти. Впитывает влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. Но у него есть минусы – оно быстро растягивается и теряет вид. А шерстяное совершенно неприемлемо в жару.
Синтетическое – красиво, но не выдерживает никакой критики в том, что касается пользы для тела: не впитывает и не пропускает влагу. В результате на коже могут появиться высыпания и раздражения.
Из микрофибры красиво выглядит и не вредит интимному здоровью. Единственное “но” – стоит недешево.
Важно! Какое бы белье вы ни выбрали, проверьте, чтобы ластовица обязательно была из хлопка.
Бесцветная хна.
Хна натуральная бесцветная — эффективное средство для ухода за волосами, кожей головы и телом.
Она обладает замечательными косметическими свойствами: улучшает структуру и предотвращает выпадения волос, укрепляя их корни, устраняет зуд и перхоть.
Бесцветная хна также используется для различных пилингов и очищения кожи тела и лица.
Использование:
— Тусклые, безжизненные волосы
— Уход за волосами между окрашиваниями
— Лечение волос: перхоть, зуд, избыточное салоотделение
— Уход за ногтями
Методики применения: маски для волос – на 100г хны +300мл очень горячей воды. Держать на волосах от 30 минут до 1 часа.
Маска против выпадения волос:
Кокосовое или оливковое масло: 2ст.л.
Хна бесцветная: 2ст.л.
Смешайте все ингредиенты для получения желаемой консистенции. Нанесите на волосы и оставьте на 1 час, затем смойте маску шампунем.
Укрепление ногтей:
Хна бесцветная: 1/2 кофейной ложки
Вода: Смешайте Хну с кипящей водой (не используйте металлическую посуду!). Переложите состав в плотно закрывающийся контейнер. С помощью ватного диска нанесите хну на ногти и дайте высохнуть, повторите 2-3 раза. Состав необходимо наносить несколько раз в неделю, смесь перед использованием перемешивать.
Маска для лица:
1 ст. ложку хны растворить тёплой водой до получения консистенции сметаны. нанести на лицо и проблемные участки тела (грудь, спина, плечи) и оставить до полного высыхания. Смыть тёплой водой.
Меры предосторожности:
— Продукт мелкодисперсный – не вдыхать!
————————————————————————————————
Наращивание ногтей гелем — это очень просто. Если ваши ногти выглядят некрасиво, и никакие маски из хны им не помогают, можно ногти нараситить. Это совсем не вредит ногтям.
Лечение переутомления.
Как часто мы чувствуем себя разбитыми, усталыми. Все это признаки переутомления. Есть разные средства и способы борьбы с переутомлением. Вот лишь один из них.
Встаньте на цыпочки, поднимите руки так, будто вы держитесь за перекладину. Из такого положения поворачивайте корпус вправо и влево, по 15 раз в каждую сторону. Такие движения благотворно влияют на позвоночник, мышцы туловища, ног и рук. Кроме того, оно служит прекрасной профилактикой остеохондроза и радикулита. Но самое главное — усталость как рукой снимет.
Но есть еще одно прекрасное средство от переутомления — массаж. Такую услугу вам могут оказать в таком месте, как «Салон красоты магия молодости — китайский массаж г Тюмень«.
Чтобы лучше видеть.
Как известно, зрение испортить достаточно просто, достаточно лишь долго сидеть за компьютером, заниматься мелкой, требующей напряжения глаз работой и близорукость вам обеспечена. И вот представьте: сидите вы за компьютером, рассматриваете себе спокойно фото самых красивых индийских актеров, и вдруг чувствуете, в глазах помутнение, резь. Визит к офтальмологу подтверждает, что зрение ухудшилось. Что делать? Ведь вы хотите лучше видеть? Попробуйте глазные ванны, и вы станете видеть намного лучше.
Для процедуры вам нужно приготовить чистый тазик с холодной-холодной водой. Наклонитесь надтазиком и опустите лицо в воду на 15 секунд, больше не надо. Затем можно полминуты подождать и снова опустить лицо в воду. Затем нужно сделать всето же, но теперь уже необходимо в воде открыть глаза не надолго. Это упражнение следует повторить около десяти раз.
В дальнейшем вам можно попеременно проделывать эту процедуру, используя по очереди то холодную воду,то воду комнатной температуры. Следует запомнить, что водную процедуру эту нужно заканчивать только холодной водой. Ведь именно холодная вода укрепляюще воздействует на зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи. Теплая же вода помогает размягчить и удалить из глаза скопившуюся в нем вредную гнойную жидкость, а она тоже снижает остроту зрения.
Если вы будете проводить такие процедуры регулярно, вы заметите, что острота вашего зрения улучшится. Будьте здоровы!
Как бороться с мозолями.
Как избавиться от сухих мозолей? Этот вопрос особенно часто встает перед нами летом.
Как правило, мозолям предшествуют трещины на коже. Причиной возникновения мозолей может быть как общее заболевание, нарушение обмена веществ или авитаминоз, так и ношение тесной, неудобной обуви.
Для борьбы с мозолями при появлении трещин и мозолей рекомендуется регулярно (не реже 1 раза в неделю) принимать горячие мыльно-содовые ножные ванны с добавлением настоя ромашки (1:10). Ванну готовят из расчета 1 ст.л. питьевой соды на 3 л. воды. Перед ванной подошву ноги осторожно растирают пемзой. Для удаления мозолей и трещин обычно достаточно 6-10 процедур по 10 минут. Если же мозоль проникла в глубокие слои кожи и возникло воспаление, необходимо обратиться к врачу. Если мозоль застарелая, не стоит с ней боротся самостоятельно. Лучше обратитесь к специалисту. В салоне мозоль могут удалить различными способами. В салоне производят удаление мозолей при помощи аппарата для педикюра с различными насадками. Удалить мозоль можно и при помощи криотерапии с использованием жидкого азота.
Если мозоль застарелая, не стоит с ней боротся самостоятельно. Лучше обратитесь к специалисту. В салоне мозоль могут удалить различными способами. В салоне производят удаление мозолей при помощи аппарата для педикюра с различными насадками. Удалить мозоль можно и при помощи криотерапии с использованием жидкого азота.
Можно также научиться делать педикюр самостоятельно, записавшись на курсы маникюра педикюра, и сэкономив таким образом деньги.
Еще одно средство: на распаренную мозоль наложите повязку из свежего древесного клея, собранного с дерева яблони, вишни, абрикоса.
Измельченные цветки ноготков прикладывают к мозолям в виде припарок. Эту процедуру проводят 10-12 раз, и мозоль смягчается. Важно при этом подобрать удобную обувь.
А вот сибирский народный рецепт сведения мозолей. Ватный или марлевый тампон, смоченный соком чеснока, прикладывают к мозоли после предварительного распаривания ее в содовой ванне. Процедуру сведения мозолей проводят вечером перед сном. Повторяют 12-15 раз.