Апельсиновый сок, как и любой другой, особенно натуральный, еще лучше свежеприготовленный, – неплохое начало дня. Однако, учитывая, что у большинства из нас желудки находятся не в лучшем состоянии, можно посоветовать разбавлять апельсиновый сок, который является мощным раздражающим фактором. При наличии же желудочных заболеваний лучше порадовать желудок чем-нибудь нейтральным.
Кстати, есть еще одно мнение по поводу соков. Некоторые диетологи считают, что даже 1 стакан сока – это удар по поджелудочной железе. Ведь в соке содержится огромное количество сахара. Таким образом, мы создаем потенциальную опасность заболевания сахарным диабетом.
Выбор за вами.