Оказывается, похудеть, ничего по сути не делая, тоже возможно. Каковы же альтернативные способы похудения? Ответить на этот вопрос помогут многочисленные исследования ученых на эту тему.
Радует тот факт, что те люди, которые достаточно спят, редко страдают избыточным весом. Наоборот, при недосыпании есть риск поправиться на несколько килограммов. Причина в том, что в организме человека, страдающего недосыпанием, нарушается гормональный фон. Растет уровень нейропептида Y, под его воздействием организм требует больше пищи. Так что старайтесь больше спать. Это приятно и полезно. Читать далее «Как похудеть, не занимаясь спортом и не сидя на диете?»
После длинного рабочего дня так хочется прийти домой, забыть обо всем, расслабиться, успокоиться.
1. Не наедайтесь перед сном. Еще наши предки знали, что употребление пищи перед сном затрудняет засыпание и способствует тяжелым сновидениям. Особенно не рекомендуется кушать перед сном жирную пищу. Самое позднее — это поесть за 2 часа до сна, а лучше это сделать пораньше. Голодному тоже тяжело уснуть, поэтому если чувствуете голод, скушайте фрукт или выпейте стакан кефира.
Хозяйственное мыло сейчас не так широко используется, как раньше, а зря. Раньше хозяйки, и не только, знали, что этим мылом можно не только мыть, стирать, но и даже лечиться. Хозяйственное мыло обладает бактерицидными свойствами. Раньше им даже полы в роддомах мыли. Кстати, некоторые гинекологи советуют лечить кандидоз именно хозяйственным мылом. Нужно смазывать влагалище раствором мыла (попросту обработать мыльным пальцем).
Ангиной болеют и взрослые, и дети. Что делать, если заболело горло и вы боитесь, что начнется ангина?
Долгое время считалось, что чай расширяет сосуды головного мозга, а кофе — сужает. Поэтому гипертоникам его вообще запрещали. Новейшие исследования показали совсем другое. Посмотрим сравнительную таблицу содержания кофеина в растворимом, зерновом (молотом-сваренном) и других видах кофе. Именно во всяких нескафе, гранулированых — больше всего кофеина, при том химического(!!!), самый низкий уровень, еще и натурального кофеина — именно в зерновом, ниже, чем у чая(!). Поэтому для сердечников, кто любит, весьма даже полезно (стимулирует сердечные мышцы) 1-2 чашки в день, НО только свежесмолотого, тут же сваренного кофе. 
В детстве все лето я проводила в деревне. Вкус чая из зверобоя помню тоже с детства. Тогда мы пили его просто вместо чая, и я даже не знала о его полезных свойствах. Действительно, в народе говорят, что зверобой — трава от сто и одной болезни. Чем же знаменита эта невзрачная на первый взгляд травка?
Здоровые зубы — здоровый организм. Так ли часто мы об этом вспоминаем? действительно, здоровье зубов очень влияет на состояние нашего организма. Постоянная инфекция во рту, болезненность зубов, разве это не имеет своих последствий? а ведь ухаживать за зубами достаточно легко.
Болеть никому не хочется. А вот как избавиться от болезней, не навредив нашему организму? Конечно, следует обращаться к народной медицине, которая сейчас особенно в моде. Попробуйте приготовить следующий рецепт напитка для поддержания здоровья.
Многие люди знают, что марганцовку (калия перманганат) можно использовать в медицине. Оказывается, что это не единственная область применения марганцовки.