Косметические ванны полезны и приятны. Их огромное количество. С помощью ванны можно как взбодриться (более прохладная ванна), так и расслабиться (горячая ванна). Молодые мамочки помнят, что оптимальная температура для принятия ванны — 37?. В случае, если с помощью ванны вы хотите согреться, например после переохлаждения, ванна может быть более горячей, но в этом случае вам не следует погружаться в воду полностью. Читать далее «Ванные процедуры.»
Хочу в фитнес клуб!
Как-то с мужем попали мы на приличную акцию в хорошем фитнес клубе. Целый год безлимитных посещений кардио-зоны, бассейна и сауны. Плюс различные групповые занятия. Классно в общем! Особенно хорошо зимой. Бассейн в сочетании с сауной даёт ощущение лета.
Хотелось бы только, чтоб воду в бассейнах не хлорировали, а то все пишут, что воду озонируют, а на деле от воды стоит запах хлорки. У меня от этой хлорки потом аллергия началась. И такое случается со многими. Деткам вообще лучше ходить в озонированный бассейн. Читать далее «Хочу в фитнес клуб!»
Как важно выбрать правильный матрас.
Раньше я никогда не задумывалась, какой матрас лучше. Но ведь сказку про принцессу на горошине придумали все же не зря, хороший сон очень зависит от того, на чем мы спим.
А вообще у меня в детстве и юности была обычная совдеповская кровать. Да, приличная, с жестким матрасом, но никакой ортопедии не предусматривалось. С тех пор люблю спать на жесткой кровати, хотя никогда и не задумывалась над тем, полезно ли это или вредно. Читать далее «Как важно выбрать правильный матрас.»
Интересные факты о здоровье.
Здоровье — вещь ценная во все времена. Ученые проводят массу исследований в этой области.
Оказывается, есть много болезней, о которых большинство людей даже не знает.
Например, есть такое заболевание, когда человек постоянно хочет есть и, даже поглощая пищу, не перестает чувствовать голод. Обжорство может довести их до смерти. Есть заболевание, когда человек буквально умирает от чувства жажды, пьет несколько ведер воды в день и все равно хочет пить. Читать далее «Интересные факты о здоровье.»
Плоско-вальгусная деформация стопы и Зимняя ортопедическая обувь для детей.
Не так давно проходили в поликлинике осмотр у узких специалистов. В том числе и ортопеда прошли. Посмотрел, как мы ходим. Все нормально, только вот немножко ставит сынок ножку пяточкой внутрь, называется это плоско-вальгусная деформация стопы. Чтобы в дальнейшем это не привело к плоскостопию, назначили нам носить ортопедическую обувь или обычную, но с ортопедическими стельками.
Ортопедические стельки мы купили в салоне ортопедической обуви. Стоят недешево: 650 р. за малюсенькие стелечки. Эти стельки вставили в осенние ботинки. Не стали новые ботинки покупать. Только вот из-за того, что стелька имеет утолщенную заднюю часть, ботиночки нам стали слегка маловаты. Читать далее «Плоско-вальгусная деформация стопы и Зимняя ортопедическая обувь для детей.»
Исцеление силой мысли.
Как-то раньше я вообще не задумывалась о своем здоровье. Но чем старше становишься, тем больше начинаешь думать обо всем на свете. Всё меньше доверяю таблеткам и пытаюсь вылечить болезнь с помощью народной медицины.
Вы задумывались, почему при наличии одной и той же болезни в одной и той же стадии одни люди выздоравливают, а другие умирают? Все дело в том, хочет ли человек выздороветь и сколько моральных сил в это вложено. Читать далее «Исцеление силой мысли.»
Закон о курении.
Как и многие законы в нашей стране, закон о курении существует, но не исполняется. Надоело везде вдыхать табачный дым. Раньше меня просто тошнило от запаха сигарет, приходилось смириться и дышать этой гадостью даже в собственной квартире, потому что кто-то из соседей курит и тянет в вентиляцию. Курят и в подъезде. Вот почему-то в собственной квартире не курят, а в подъезде курят. При чем не утруждают себя даже закрыть за собой дверь. Читать далее «Закон о курении.»
Как подготовиться к родам?
Такой вопрос задают себе все женщины перед этим важным событием. Мы не будем говорить о том, что нужно делать во время всей беременности (правильное питание, прием витаминов, правильная физическая нагрузка и прочее). Чем ближе роды, тем больше волнений, особенно если роды первые.
Некоторые мамочки предпочитают знать, что их ожидает, просматривая в интернете роды видео . Лично о себе скажу, я этого не делала, чтоб заранее не пугаться. Но, как говориться, каждому своё. Ведь все люди разные. «Предупрежден — значит вооружен» — жизненное кредо многих. Читать далее «Как подготовиться к родам?»
Мода на золотые зубы.
Как-то мама рассказывала, что во времена ее молодости было модно носить золотые зубы. Моя мама тогда училась в медучилище. Накопила деньги и решила поставить себе золотые коронки. И ведь поставила! Сточили ей здоровые зубы и поставили 2 золотые коронки. Так и ходит теперь с золотыми зубами. Потом, конечно, в течение жизни зубы некоторые разрушались, тоже коронки ставила. В итоге — полон рот золотых зубов. Честно говоря, по мне это как-то малоэстетично. Читать далее «Мода на золотые зубы.»
Упражнения для глаз.
Бывает, от перенапряжения глаза начинают болеть. Что нужно делать, чтобы этого избежать? Проверьте зрение, сходите к офтальмологу. Не дожидайтесь снижения зрения.
Читать далее «Упражнения для глаз.»