Если укачивает в транспорте.

Сейчас время отпусков и поездок. Плохо, когда путешествие омрачается тошнотой во время поездки. Чтобы этого не произошло, посоветую некоторые правила и уловки.

  1. Перед поездкой не объедайтесь, но и не оставайтесь голодными. Покушайте легко за 1,5-2 часа. Не употребляйте жирную пищу. Предпочтение отдайте легкой углеводистой пище.
  2. Проверено на себе — заклейте пупок пластырем, это избавляет от тошноты.
  3. В пути не употребляйте газированные напитки. Пейте воду или кислые соки.
  4. Возьмите с собой плеер. Включите громкую музыку. Тоже проверяла на себе, очень помогает от тошноты.
  5. Читать далее «Если укачивает в транспорте.»

Как правильно питаться.

В молодости мы вряд ли задаемся этим вопросом. Гамбургер, запитый газировкой, не вызывает в нашем организме каких-либо отрицательных реакций. Однако следует помнить известный афоризм, что своими зубами мы роем себе могилу. Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Путем рационального питания можно даже избавиться от некоторых уже существующих проблем со здоровьем.

Людям пожилого возраста не следует увлекаться соленой пищей, так как она провоцирует развитие гипертонии. Один мой знакомый полностью избавился от этой болезни, исключив из своего рациона соль. Он забыл, что такое таблетки, хотя до этого не мог без них обходиться.
Читать далее «Как правильно питаться.»

Польза морской соли.

Думаю, все наслышаны о пользе морской соли.

В наши магазины морская соль попадает в разных видах. Она может быть крупная, а может быть смолота на специальных жерновах. Иногда кристаллы соли специально насыщают различными элементами водорослей, такая соль еще полезней. Соль прекрасно впитывает ароматические масла. Если вы используете такую соль в косметологии, вы получаете двойной эффект: ароматерапия и солевое воздействие.
Читать далее «Польза морской соли.»

Как вывести бородавки.

Удаление – единственный действенный метод лечения этих доброкачественных образований. В наши дни для удаления бородавок существует множество различных способов. Врач определяет, каким из них воспользоваться, ориентируясь по месту возникновения и виду удаляемой бородавки. Основными методами, которые применяются для удаления бородавок, являются: электрокоагуляция, хирургическое удаление, криотерапия с использованием жидкого азота, применение лазера.
Читать далее «Как вывести бородавки.»

Как взбодриться без энергетиков.

В наше бешенное время усталость дает о себе знать порой ежедневно. Что же делать? Как взбодриться? Глотать банки с энергетиками? Так ведь сердце посадить можно.

Существуют некоторые способы приведения себя в форму.
Можно посоветовать пить чай с медом. Как почувствуете усталось, растирайте ушные раковины, мочки ушей. Потрите кончик носа, нажмите на точку между нижней губой и подбородком. Закройте глаза, накройте их ладонями.

Если чувствуете усталость уже с утра, выпейте чашечку кофе или крепкого чая и примите прохладный душ.
Читать далее «Как взбодриться без энергетиков.»

Признаки беременности.

Не каждая посетительница сайта, а тем более посетитель, были в состоянии ожидания малыша. Некоторые женщины планируют беременность, некоторые нет. Для кого-то это оказывается полной неожиданностью, а кто-то напряженно считает дни и прислушивается к ощущениям своего организма в надежде, что скоро увидит две заветные полоски.
Интересно, каждая ли женщина, забеременев, ощущает какие-то изменения в своем состоянии? Оказывается, нет. Я тут прочитала несколько статей на сайте о том, какие существуют признаки беременности. Честно говоря, сама никаких признаков из всего там перечисленного не наблюдала у себя. Меня ни тошнило, ни голова ни кружилась, ни мел я не ела. В общем, повезло мне. Хотя, с другой стороны, лучше заподозрить беременность раньше, чтоб не употреблять вредных веществ и продуктов. Интересно, а какие признаки беременности ощущали вы?

Прыщи и угри на ногах и ягодицах. Как лечить?

Сейчас на улице лето, все ходят в шортиках, юбочках, да и на пляже в бикини пройти хочется, но не все могут это сделать. Дело в прыщах на попе и ногах. Вот незадача. Что делать? Бороться с этой проблемой надо.

Попробуйте для начала народные средства (протирать кожу солью в бане, хорошо помогают настойка календулы и ромашки). Если эти простые средства не помогут, то проблемы могут быть связаны с нарушением процессов ороговения клеток эпидермиса. В таких случаях хороший эффект на состояние кожи оказывает прием препаратов витамина А, который оказывает влияние на процессы ороговения клеток. Наиболее подходит для этих целей ретинола пальмитат в виде капсул. Читать далее «Прыщи и угри на ногах и ягодицах. Как лечить?»

Диета для улучшения волос.

Специалисты давно заметили, что состояние нашего здоровья в первую очередь отражается на волосах. Если в нашем организме наблюдается недостаток каких-либо питательных веществ, волосы реагируют выпадением и уменьшением блеска. Чего же не хватает им для долгой и красивой жизни?

Главным строительным материалом для волос выступают белки и аминокислоты. Именно поэтому просто необходимо употреблять в пищу не менее 200 г мяса или 50 г морской рыбы в день. Читать далее «Диета для улучшения волос.»

Ожоги — лечение народными средствами.

Каждый из нас по нескольку раз обжигался. Все знают, как это неприятно. Что же делать, если вы обожглись? Есть много народных рецептов от этого недуга.

Сок алоэ при ожогах.
Если у вас ожог 1 степени (без пузырей), возьмите свежий сок столетника (алоэ), нанесите его мягкой кисточкой на пораженный участок. Можно сорвать лист, обрезать по краям колючки, сделать срез вдоль листовой пластинки и приложить.

Морковь помогает при солнечных ожогах лица.

Натрите морковь на терке, возьмите 1 ст.л. кашицы, смешайте с 1 взбитым яичным белком, нанесите на кожу в виде маски на 20 мин. 1-2 р. в день.
Читать далее «Ожоги — лечение народными средствами.»

Диета на кофе.

Существует такое мнение, что кофе избавляет от лишнего веса. Да, в кофе содержится кофеин, который подавляет аппетит и стимулирует обмен веществ.

Но нужно понимать, что больше пары чашек в день кофе пить не стоит. Думается, что этого вряд ли будет достаточно, чтобы перебить аппетит на весь день. Если же вы решитесь выпить много чашек кофе, вы заработаете бессонницу, сердцебиение и повышенное давление.

Единственное, в чем вам может помочь кофе, во время проведения низкокалорийной диеты —  избежать головокружения, подташнивания и прочих неприятностей, связанных с процессом активного худения.
Читать далее «Диета на кофе.»